Yoga und Meditation
Yoga-Kurse
In der heutigen Zeit sucht der Mensch immer mehr nach Entspannung. Er möchte aus den Momenten der Überforderung wenigstens einmal heraustreten. Er sehnt sich nach Ruhe, Erholung und mehr Gesundheit.
Wenn das Praktizieren des Yoga nur als Gegenpol zum gestressten Alltag gedacht wird, kann der Yoga seine anregende und regenerierende Wirkung nur zu einem geringen Teil entfalten.
Nicht durch passives Zurücksinken in den Körper und die eigenen Emotionen, sondern durch den aktiven Aufbau konkreter Vorstellungen und einer fundierten Empfindungsschulung in den Übungen kommt es zum Aufbau von Lebenskräften. Ebenso steigt das Vertrauen in die eigenen Stärken und die Gesundheit und Regeneration werden gefördert.
Der Yoga-Übende lernt eine klare Unterscheidung, ob er die Yoga-Asanas mehr nach sportlichen Aspekten oder nach einer konkreten Vorstellung ausformt. Das eigenständige Denken neuer Ideen, die Wahrnehmung konkreter beschreibbarer Empfindungen zu den Übungen und die Anregung des persönlichen Willens führen zu einer Stärkung der eigenen Seelenkräfte.
Die Körperübungen (Asana) in ihren unterschiedlichen Ausführungsformen und Schwierigkeitsgraden eignen sich in ihrem ästhetischen Ausdruck besonders gut zur Entwicklung der beschriebenen Seelenqualitäten.
Dieses Bemühen des Einzelnen führt in der Folge zu einer Ordnung des Denkens, Fühlens und des Willens und zu einem stabileren, eigenen Standpunkt im Leben. Dies führt damit zu einer Stärkung der Gesundheit.
Silke Vogel
Yogalehrerin
„Mein Anliegen ist es, dass der Teilnehmer durch eigenes Denken neuer Ideen, durch Wahrnehmung konkreter beschreibbarer Empfindungen und durch Anregung des persönlichen Willens eine Stärkung in seinen Seelenkräften erfährt."
Wir bieten Kurse an verschiedenen Tagen und Uhrzeiten in unseren neuen, schön gestalteten Räumen an. Kommen Sie doch einfach zu einer Probestunde vorbei.
Offene Yoga-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene
Fortlaufende Termine, eine Stunde dauert 90 Minuten. Anmeldung bis einen Tag vor der Veranstaltung.
Es ist möglich, jederzeit einem laufenden Kurs beizutreten — die restlichen Termine werden mit je 14 € abgerechnet.
MontagYoga für alle Stufen
17:30 bis 19:00 UhrKursanmeldungDienstagYoga für alle Stufen
19:00 bis 20:30 UhrKursanmeldungDonnerstagYoga für alle Stufen
09:30 bis 11:00 UhrKursanmeldung
Preise
Anmeldung per Telefon 08046 1888134 oder E-Mail sv@institutvogel.de
Das Institut ist Partner von EGYM Wellpass. Angestellte von Partnerunternehmen können die Kurse darüber besuchen.
Yoga-Einzelunterricht
Nach Absprache private Yoga-Unterrichtseinheit mit bis zu zwei Personen. Eine Unterrichtseinheit entspricht 60 Minuten. Montag bis Freitag, nach dem wöchentlichen Kurs in der Früh oder vor den Abendkursen möglich.
Meditationskurs
In diesem Kurs betreten wir das spannende Feld der Meditation. In sechs Terminen lernen wir die verschiedenen Arten der Meditation kennen und üben im Besonderen die objektbezogene Meditation. Durch das wiederholte, konzentrierte Ergründen eines Objektes wird die Wahrnehmung geschult. Dies steigert unsere Beziehungsfähigkeit und bietet neue Möglichkeiten in der Begegnung mit unseren Mitmenschen.
MittwochMeditationskurs
18:30 bis 19:30 Uhrab 30. September 2026, 6 Abende zu je 60 MinutenAnmeldung bis 23. September 202680 € für sechs TermineKursanmeldung
Im Sommer üben wir draußen.
Wir wollen, wenn möglich, in unserem Naturgarten praktizieren, was sich günstig auf die Atmung und Wahrnehmung auswirkt.
