Yoga-Kurse

In der heutigen Zeit sucht der Mensch immer mehr nach Entspannung.

Er möchte aus den Momenten der Überforderung wenigstens einmal heraustreten. Er sehnt sich nach Ruhe, Erholung und mehr Gesundheit.

Wenn das Praktizieren des Yoga nur als Gegenpol zum gestressten Alltag gedacht wird, kann der Yoga seine anregende und regenerierende Wirkung nur zu einem geringen Teil entfalten.

Nicht durch passives Zurücksinken in den Körper und die eigenen Emotionen, sondern durch den aktiven Aufbau konkreter Vorstellungen und einer fundierten Empfindungsschulung in den Übungen kommt es zum Aufbau von Lebenskräften. Ebenso steigt das Vertrauen in die eigenen Stärken und die Gesundheit und  Regeneration werden gefördert.

Der Yoga-Übende lernt eine klare Unterscheidung, ob er die Yoga-Asanas mehr nach sportlichen Aspekten oder nach einer konkreten Vorstellung ausformt.  Das eigenständige Denken neuer Ideen, die Wahrnehmung konkreter beschreibbarer Empfindungen  zu den Übungen und die Anregung des persönlichen Willens führen zu einer Stärkung der eigenen Seelenkräfte.

Die Körperübungen (Asana) in ihren unterschiedlichen Ausführungsformen und Schwierigkeitsgraden eignen sich in ihrem ästhetischen Ausdruck besonders gut zur Entwicklung der beschriebenen Seelenqualitäten.

Dieses Bemühen des Einzelnen führt in der Folge zu einer Ordnung des Denkens, Fühlens und des Willens und zu einem stabileren, eigenen Standpunkt im Leben. Dies führt damit zu einer Stärkung der Gesundheit.

Wir bieten Kurse an verschiedenen Tagen und Uhrzeiten in unseren neuen, schön gestalteten Räumen an.

Wenn Sie Fragen haben, werden wir diese gerne beantworten. Sie können sich per Telefon oder E-Mail bei einem Kurs anmelden.

Aus unserer Erfahrung wirkt sich eine regelmäßige Teilnahme von mindestens 10 Einheiten in Folge, sehr günstig auf eine gute Übungspraxis aus. Kommen Sie doch einfach zu einer Probestunde vorbei.

Wir freuen uns über ihr Interesse und sagen bis bald!